用电脑工作的朋友们经常会伴有颈椎痛，腰椎痛，手臂痛等等疾病，在这里我们统称为“电脑病。“电脑病”又叫视频显示终端综合征，是由于使用电脑时间过长、姿势不当或不良环境引起的。其主要症状有“鼠标手”（腕管综合征）、颈肩痛、腰背痛、眼花头晕和神经症状。如果措施得当，电脑病是可以预防的。
妙招儿1：过1小时活动10分钟
可根据个人体质和工作环境，因地制宜地做扩胸、俯卧撑或拍手动作，5~10分钟即可。
妙招儿2：两手交替用鼠标
首先，应将电脑键盘和鼠标的高度调整到低于坐着时肘部的高度。其次，无论您是左利手或右利手，都要两手交替地使用鼠标。这样不仅能预防鼠标手，还能均衡开发双侧大脑半球功能。再次，可使用鼠标腕垫垫在腕部，使掌根落在电脑桌上，以减轻手腕的压力。
妙招儿3：端正坐姿用头写“风”
首先，应置电脑屏幕的上1/3于操作者的眼水平线上，以便使人体上半身保持垂直状态，两肩自然下垂。其次，坚持在休息时用头在空中写“风”或自己的名字，以预防或延缓颈椎病的发生。但应注意要循序渐进，幅度由小到大，数量由少到多。再次，在休息时可做扩胸、左右方向拉弓的动作各9~12次。
妙招儿4：选用专用电脑桌椅
首先，应尽量选用专用电脑桌、椅。其次，已经出现腰酸背痛症状者，可根据自己的体能采用做俯卧撑、倒退行走等运动方式，以缓解腰背痛。
妙招儿5：远眺与揉眼
首先，应学会盲打。其次，每过1小时应在起身活动的同时向户外远眺。再次，可在午休或晚上入睡前，左右转眼各12~18次，再用掌根揉眼20~30次。揉眼力度以眼部有轻度胀感为宜。睡前用热水泡脚、洗脸。
常玩电脑的朋友要注意预防与治疗电脑病哦，谢谢大家的阅读。
电脑病,电脑常识
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3月27日消息，苹果宣布2024年全球开发者大会（WWDC）将于6月10日至6月14日举行，巧合的是，这次大会与端午假期重合。
苹果官方表示：
在线参加 Apple 每年规模最大的开发者盛会。亲眼见证 Apple 最新平台、技术和工具的发布。了解如何创建和改进你的 App 和游戏。与 Apple 设计师和工程师互动交流，与全球开发者社区建立联系。以上活动均免费在线举行。
探索各种新的工具、框架和功能，助力你打造出理想的 App 和游戏。通过视频讲座学习新技能，与 Apple 专家进行一对一会面，以推进你的项目，完善你的构思。
Swift Student Challenge 旨在支持和鼓舞下一代开发者、创作者和企业家。太平洋时间 3 月 28 日，我们将公布今年的获奖者名单。获奖者将有资格参加在 Apple Park 举办的特别活动。我们还会选出 50 名杰出获胜者，他们将受邀前往库比提诺，获得为期三天的非凡体验，包括参加 Apple Park 的特别活动。
RTX 5090要首发 性能要翻倍！三星展示GDDR7显存
三星在GTC上展示了专为下一代游戏GPU设计的GDDR7内存。
首次推出的GDDR7内存模块密度为16GB，每个模块容量为2GB。其速度预设为32 Gbps（PAM3），但也可以降至28 Gbps，以提高产量和初始阶段的整体性能和成本效益。
据三星表示，GDDR7内存的能效将提高20%，同时工作电压仅为1.1V，低于标准的1.2V。通过采用更新的封装材料和优化的电路设计，使得在高速运行时的发热量降低，GDDR7的热阻比GDDR6降低了70%。
更新日志
- 群星《抖音嗨疯-DISCO英文版》[WAV+CUE][1G]
- 群星.1990-情义无价（TP版）【中唱】【WAV+CUE】
- 马兆骏.1990-心情·七月【滚石】【WAV+CUE】
- 方伊琪.1979-沙鸥（LP版）【星岛全音】【WAV+CUE】
- 蔡琴《醇厚嗓音》6N纯银SQCD【WAV+CUE】
- 陈曦《遇见HQCD》[WAV+CUE]
- 大提琴-刘欣欣《爱的问候》HDCD[WAV+CUE]
- 周耀辉/邓慧中《从什么时候开始》[320K/MP3][95.71MB]
- 周耀辉/邓慧中《从什么时候开始》[FLAC/分轨][361.29MB]
- 蒋荣宗《蒋荣宗ZONG x FOCA 夏日马戏节》[320K/MP3][89.28MB]
- 坣娜.1997-你怎么可以不爱我【巨石】【WAV+CUE】
- 群星.1992-暗恋桃花源电影原声带【滚石】【WAV+CUE】
- 林隆璇.1989-愤怒的情歌【巨石】【WAV+CUE】
- 勤琴《海上花》[DTS-WAV分轨]
- 群星《歌声有故事》[DTS-WAV分轨]